Konsultation

Konsultationen sker på telefon och tar ca 15 min - 20 min. Jag kommer att ställa frågor om hur din livsstil ser ut idag.

Det är bra om du redan nu funderar lite kring dessa frågor redan nu.

Vill du hellre ha konsultation via mail går det också bra.

• Hur ser dina träningsvanor ut idag och tidigare i livet?
• Känner du dig motiverad?
• Vilka tider passar dig bäst att träna?
• Vilka är dina mål?
• Hur ser din arbetssituation ut?
• Din tillvaro gällandes sömn och stress?
• Eventuella skador och sjukdomar?
• Din vikt och längd?

Om du efter konsultationen väljer att gå vidare och träna med PT hos dig kommer vi att vid första tillfället göra en grundlig kartläggning av din fysik med olika mätningar, balanstest,hållningsanalys och uthållighetstest.

Det tar ca en timme att göra och kommer att vara din första PT-timme.

Allt för att uppnå maximalt resultat på effektiv tid!

När jag fått veta din nuvarande fysiska och psykiska statur kommer jag att lägga upp ett träningsprogram som är anpassat efter just din situation.